くそう、今日はジムが休館日だった

会社で定期的にストレス測定のアンケートが行われるんだが 同じ職場でストレスを感じている人と全く感じていない人がいる ちょっと見た目はストレス感じない人のほうがよさげに見えるが 現実はその「ストレスを感じていない」人からうけるストレスが みんな…

バイク40分 足150KG20回 柔軟、背中150KG20回

バイク１４０W20分 腹筋４０KG20*2 背筋100K10*2 柔軟

バタフライ20K*20*2 バイク 140w*20min 腹筋40kg*20*2

ラーメンの半額セールやってたので入った、花月は荻窪に２店ある ひとつは春木屋の近く、もひとつはスーパー銭湯「ゆーとぴあ」のあるほう 今回はゆーとぴあの方でセールだったので 豆乳ラーメンを310円で食べました。ウマイ 今気がついたけど、ひょっとして…

Walk20分、自転車15分、機械もろもろ３Set

昨日入った、JR東が経営するラーメン屋さん、期待しないで入ったけどけっこういい。 粋家ラーメン味玉付で頼んだけど、白菜の甘いスープがでてて、イメージとしては 「あっこの煮込みラーメン」で麺を煮込んでない感じ 700円はちと高いけど、まぁいいかって…

新宿本店が有名な麺や武蔵の青山店、喰らったのは味玉ラーメンと水餃子 麺が特徴的な武蔵ですが、ここでもその味はでている けっこう良いバランスでした エビ油のラーメンがメニューになかったけど本店だけのメニューなのかな？

今日ではないけど、 吉祥寺の名店だということで遅ればせながら行ってきました。 油そば生卵付で頼んだ 生卵でマイルドになりすぎた感じはあるが 太い麺の強さはステキだ、ラー油はたらしたほうが絶対おいしい 一度は食べても良いと思う（2度目からは好き好…

キャシャーンで医師役だった人 心筋梗塞だそうですご冥福をお祈り申し上げます

見ました、見ましたとも！だってそういう世代ですから しかしアレ原作「新造人間キャシャーン」っていうのもはばかれるんじゃねぇか？ （ジャンレノ出てたGodzilla同様） 映像は白を飛ばし気味にしすぎるきらいはあるけど けっこう好きな絵だった。たぁだ シ…

もう1週間以上、口の端がきれたままなおらん 大きく口あけられないし、飯食うたびに切れるしけっこう憂鬱だ ビタミン不足かしら？

ねたはこちら 逆ギレすんな、60歳相手に

へぇ内田春菊の漫画も無料なんだぁ 双葉社すげぇ豪気だな お勧めは伊藤理沙のネコマンガ http://www.futabasha.co.jp/web_mag/ ついでに休刊してた週刊アクションが隔週になって復活した 拉致問題マンガと宗教マンガが熱い、こうでなきゃ！ 後早くルパンを復…

いやテレビでやってるのみたんだけど、これウケナカッタのわかるわ うそ、自己中、ペテン、自分の家族だけ大事ってアメリカ丸出しの映画だもんなぁ ちといやな気分だ

毎年あんまり関係ないけど、これで電車が少しはすくだろう。 乗りなれない人が多いと疲れるんだなこれが

ムーアのサイトでも書いてるけど、ディズニーが新しい彼の映画の配信を拒否したんだと なんだかなぁ

タバコ呑んだら立ちくらみした、 吸わずに済むならそれに越したことないなぁ 雨やまじ、動きにくい一応ＧＷ最終日なので都内に散歩に行く

子供一人分くらいの脂肪が腹についてるんだが これじゃいかんと運動してみた。 近所の公民館はトレーニング前に講習うけなきゃいけないんで 電車で近場の体育館に移動 350円で腹筋痛くなるまで運動しました、 40分早足で脂肪ちと燃焼したかな？

ダウンロードはこちらようは要らんAPIを読み込まずに高速起動させるツール。あ、Windows専用です

ベタですが、いってきました。 あれだね越中島からだとすぐだね、月島も再開発の波がきてて 微妙な感じです。 ムーの子孫っていう店で食いましたが、すぐに腹いっぱいです。